你有没有过这种感觉：
事情还未开始，就觉得困难重重，犹豫不决；
别人无心一句话，就在心里就思索了千万遍；
一旦停下来什么都不做，就觉得焦虑不安，无法好好休息；
要是看到别人过得花天酒地，就开始审视自己，为什么会落得今天……
别担心，这太正常了。
心理学家鲍迈斯特在上世纪就提出了这个现象，并叫它“自我损耗”。
他说：
即使我们躺着什么都不做，但内心关于一切的选择、纠结、焦虑、悲伤，都会损耗心理能量。
大部分时候，我们都能自我调节，补足损耗能量。
展开剩余86%但如果一个人长期处于“损耗”状态，就会感受到强烈的痛苦：
比如，整日焦虑、烦躁、疲惫，或者陷入自责、抑郁状态。
自然，也会影响家人、孩子的情绪。
尤其是孩子，在他们的成长过程中，如果我们做父母的不能及时调节自己，带给他们的都是垃圾、负能量情绪；
那后果将会伴随孩子一生！
01现在就很好了
网上有个提问，获得了千万网友围观评论：
“你的父母喜欢拿你和别人家孩子比较吗？”
一位网友回答：
“从我记事起，父母就一直拿我和别人家的孩子比，比成绩，比奖状，比考大学，比工作，比结婚。
我不知道为什么我的人生要被拿来和别人比较，但他们就是一直在比较。
我已经承认已经接受我是最差的了，可他们还是不罢休；
难道这样就能让我赶上他们了？
并不会，只会让我知道自己有多垃圾！ ”
我成为妈妈后，也无意间这么伤过孩子的心。
看着别人家孩子懂事又上进，心里说不酸是假的。
但我知道，我自己也并不是一个完美无瑕的人。
电视剧《小舍得》中，欢欢和米桃是一对关系很好的小姐妹。
欢欢妈为了让欢欢提高学习成绩，和辅导班老师串通，俩人刻意在欢欢面前夸奖米桃，拿两个孩子做比较。
因为嫉妒米桃可以得到父母、老师的夸奖；
欢欢便心生恶念，带领同学一起孤立米桃，并不断欺负她；
最后，不仅姐妹关系也破裂了，更给两个人留下了不可磨灭的伤害。
有句话说得好：人比人气死人；
每个孩子都是与众不同的，但在相对比之下，总有人比孩子更优秀。
老子曾说：知人者智，自知者明。
——了解他人只是小聪明，认清自己才是大智慧。
不用焦虑，不用烦躁，看着孩子健康、快乐，不就是最大的幸福吗？
02一定要先爱自己
电影《好东西》中的主角王铁梅是一位不鸡娃妈妈；
孩子成绩好坏与否不重要，孩子想学什么，想去哪玩，才重要。
她自己也是专注于自己的感受，即便生活一团糟；
也要将自己活得漂亮，敢爱敢恨。
电影中，女儿茉莉可以随便画在墙面，还会得到妈妈的大声夸赞；
孩子登台表演时怯场搞砸，得到的不是妈妈的批评而是理解与鼓励；
茉莉不想去辅导班，妈妈立马说：“上什么辅导班，就让她玩！”
......
这些看上去“另类”的教育方式却让电影呈现了当代育儿中十分缺乏的松弛状态。
实际上，电影之中的母女故事很多是导演邵艺辉自己的亲身经历。
正是拥有一位这样松弛又“另类”的妈妈；
让邵艺辉在成长道路上收获了自由的精神和独立的人格。
而这，也成了她作品中最独特的品质，赢得了无数观众钦佩和喜爱。
做父母，其实是知道自己也存在不完美的；
知道人生不只是一条路的；
知道人可以有很多样化的生存状态。
所以，如果非要把孩子都逼到一条路上，在一条路上争个高低，那不是很可悲吗？
著名的精神分析学家曾奇峰说过：
一些人他天生是父母，天生具备做父母的素质，这种父母就叫做“人格清爽型父母”。
所谓人格清爽，就是不把自己的成功和自己的价值建立在孩子的成功和价值之上 —— 你是你的，我是我的。
先把自己放在第一位，心态也许会轻松很多。
03孩子终会长大
前两天，一个热搜词条爆火：
“如果你会剥虾，就已经打败80%的小学生。”
起因是某小学午餐校方安排了大虾，这本应是受到学生喜欢的菜，却让大部分学生傻了眼。
孩子们将大虾拿起来闻一闻，舔一舔后，又将大虾放回盘中，并没有吃。
老师问学生为什么不吃，学生给出原因：
根本不会剥！
然而，这样的例子在生活中并不少见。
小学生没见过带壳的鸡蛋，中学生不会系鞋带等等，竟比比皆是。
父母从小就对孩子事事包办，亲力亲为，舍不得让孩子受一点苦，只会让孩子更加依赖父母。
孩子终将长大，父母终会老去。
当父母无法照顾孩子时，孩子又要依靠谁呢？
父母真的爱孩子，就要在孩子还小的时候适当放手；
当孩子要求你帮他做这做那的时候，选择相信孩子，让他们自己去做；
成绩也是一样。
毕竟，信任的力量是无穷的。
相信自己，更相信终会超越我们的孩子。
发布于：山东省美林配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
